Quem Fez Meu Templante:
OLÁAAAAAA..HOJE É SEXTA... 
Eu estava pensando em esconder...aqui no escritório eu consegui enganar a spessoas kkkkkk, mas ...mediante este recado seria covardia:
ANA (CURITIBA)][http://anahmarinho.zip.net]
Pedi para todos os pássaros hoje cantarem uma linda canção de feliz aniversário para a mais linda flor do dia: vc. Parabéns e que seu dia seja mais um de muitas glórias e alegrias.É o primeiro niver seu que comemoro e espero poder estar sempre aqui para aplaudi-la por tantas vitórias. linda, seja feliz, muitas felicidades e minha eterna amizade...comemoro muittooo,vc merece..bjos mil
OBRIGADA...É MENINAS HOJE É MEU NIVER AIAIAIAIA 27 ANOS NA CABEÇA KKKKKKK FELIDADES PRA MIM KKKK 
De manhã acordei e fui caminhar ....e fiquei pensando .." Meu Deus hj faço 27 anos..quando eu tinha 18 anos ficava imaginando minha vida aos 27, e pensava que eu estaria outra pessoa..mas me sinto com os mesmos 18...o tempo passa e a gente não vê nè????"
Mas penso que daqui pra frente ...é só vitórias e venho lutando por isso dia a dia..na minha vida pessoal e profissional...este ano foi bom..conheci vcs, a blogsfera...light e ...realizei muitos projetos bacanas...emagreci..comecei outra facul...nossa..infinidades de coisas bacanas e eu só tenho a agradecer a DEUS POR TUDO...
OBRIGADA SENHOR POR TUDO ISSO, PELA MINHA VIDA....E PELA DE TODAS A SPESSOAS BACANAS QUE ME RELACIONO....EM NOME DE JESUS ABENÇOA TODAS ELAS...
Tenho algumas perguntas para responder..mas vou deixar para segunda..
AMO VCS...
Olá minhas belas....
Quero agradecer os coments...kkkkk e achei muito engraçado seu coment Paty
Paty][robertamelo@uol.com.br][http://robertamelo.blog.uol.com.br]
Jacque...vc e a Evinha ficam querendo nos convencer que emagreceram tudo isso...conta logo a verdade...eu quero o telefone do seu cirurgião...kkkkkkkkk Amiga, agora entendo pq tem tanto medo de engordar novamente, e vive criando "projetos"...rs Boa sorte!!! Beijos...
Vcs são demais... mas olha que neste tempo eu achava que nem era gorda kkkkkkkkkkkkk que horror;;;;,mas as roupas hoje me dizem isso...
Ludmila---- não consigo entrar no seu blog....
Estou fazendo umas limpezas viu.....e vou tirar dos meus links quem não posta a meses..depois eu coloca de novo assim que voltarem a postar....
4 DIA DA MINHA DIETA ( que confesso não esta lá estas coisas..estou cumprindo as 1000 calorias , mas a qualidade está péssima...) por isso hj vou me esforçar porque comecei bem o dia....caminhando ebaaaaaaaaa. 45 minutos de caminhada.....
Hj e amanhã vou fazer a dieta certinho....1,000 calorias...com mais afinco...(iogurte, frutas , legumes e grelhados) hj e amanhã nem vou postar aqui..porque vcs já sabem o que vou comer...kkkkkmas já estou desinchando..acho que na segunda terei novis...vou voltar aos meus 65...(-1,5) da engorda do fim de ano..kkkk
Lá vai mais uma fotinho pra vcs...kkkkkkk
Aqui eu já estava com 84 KG ( tinha emagrecido já kkkk 8 kg....)
DEPOIS COM 65 KG OLHEM A CINTURA KKKKK DE CIMA...KKKK
Bom dia....
Acho que vamos virar sapo né galera de sampa....poxa...está chovendo direto principalmente nos horários que eu posso me exercitar,,,não estou conseguindo fazer minha caminhada....
DIETANDO..... 2 DIA DO PROJETO
Vou fazer de hj até sexta algo semi liquido..estou me sentindo entupida...kkkk
Café--- 1 copo da água + 1 copo d eiogurte light + 1 maça (120)
Lanche- 1 xic de chá de camomila
Almoço-- sopa + fruta (250)
Lanche-- 1 diet shake (90)
Jantar-- 1 xic chá verde + 1 fatia pão nutrela light com requeijão + 1 copo de iogurte (120)
Ceia-- 1 fruta (70)
Preciso me aliviar...me sinto até mal....
Olha uma foto minha com 88kg
Bom dia!!!
Ano novo, vida nova, kkk..bem como eu disse meu Findi ano foi cheio de comilança..acho que cheguei a comer mais 3000 calorias dia / kkk é sim meninas..mas não me culpo, estou de volta....estou nos dias vermelhos , subi na balança e a balança me disse que engordei 1,5kg,...olhei para ela e disse, é??? tudo bem..pela comilança valeu a pena.......kkkkk mas nesta semana perco este 1,5..sábado vou me pesar e estarei normal de novo kkk, nem vou mudar a régua.porque hoje começa meu PROJETO CARNAVAL.
DIA 03/01/2006 ATÉ 25/02/2006
1,000 calorias diárias..... (sem excessões, se eu passar disso me critiquem bastante tá???)
2 litros de água dia + 2 xic chá verde dia
Passar gel todos os dias...
Andar todos os dias...
Fazer exercicios localizados 3 x por semana......
Não será permitido deslizes.....não paasarei das 1,000 calorias.... eu vou conseguir,,,,,,falta muito pouco...
No carnaval..quero desfilar com meu piercing no umbigo.....e bronzeada.....jjkkkkkk.....
Provei tanta roupa minha no fim de ano...gente....tem umas que nem vou dar..vou ficar de recordação...kkk nossa as calças..caem nos pés...inacreditável que já usei 50, caracas....pelamor....este ano que passou foi ótimo..porque provei a mim mesma que POSSO....
Trouxe fotos de quando estava bem gorda..amanhã vou postar..hj esqueci de trazer....
A partir de amanhã, posto meus cardápios.....e digo se estou cumprindo tudo...vcs serão min ha força....
FELIZ ANO NOVO...!!!!
Acabei de voltar de viagem e já estou no escritório.. estou morta de cansada...e no VERMELHO..af ninguém merece...mas a viagem foi ótima..rever minha família que fico pasma com minha nova silhoueta....
Abafei né.......kakauakauakaua, ma smeninas..comi como ninguém..nem deu tempo de me pesar...mas...esta semana vou fazer uma compensação daquelas..ainda mais que exagerei e estou nos dias né;;;olha eu comi de tudo..como meu níver ser´este mês ..minha mãe se antecipou e comprou um bolão..comi..comi churras, bolo, chocolate...e lá o pior que nada é light... 
Mas não me arrependo, tenho conciência disso, e voltarei a me cuidar nesta semana..com força total..mas minhas roupas não estã apertadas...é que o rpojeto fim de ano que fiz serviu para prevenir né;;;; foi perfeito....
Amanhã darei inicio ao PROJETO CARNAVAL...que quiser venha comigo..vamos arrasar....
Lindas..tenham um bom dia e até amanhã..hj estou exausta.
