Emagrecendo com saúde


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"O passo fundamental para reeducação é o amor próprio".

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Sextaa----Chuvaaaa

Olá....que pena que o findi será chuvoso.....já era minha praia, kkkk 

Não sei se para vocês é assim, mas para mim findi com chuva é ruim, porque tem que ficar em casa, e resultado,,assistir, COMER e dormir, não gosto..kkkk

O DESAFIO está jóia, ontem eu comi 1290 calorias e andei por 40 minutos de manhã , porque a noite choveu, hj já me precavi andei de manhã..com usn chuviscos mesmo...porque sei que a noite vai chover...

A ROSE foi bem , andou 1 hora, 1210 calorias e na água está indo bem...

Vamos ver nossas oponentes???

Rosi-http://lutandodiariamente.blogspot.com-90,800 kg

Simone-http://voupesar54.zip.net-89,900

Ana carol-http://souumapossibilidade.zip.net--98KG

Kika-http://idio-sincrasia.blogspot.com----87,100kg

ester-http://emagrecercomnet.zip.net--80,00 kg

Jujuba-http://emagrecimentodajuliana.zip.net-- 62,50KG

Roberta-http://maismagra2006.blogspot.com- 111,50 kg

Já tenho  mais meninas que querem participar no 4 round...

Como funciona??

-1200 calorias  diárias balanceada.

- caminhada diária

-2 litros de água...

Postar todos os dias estes results....se cumpriu ou não...a pesagem sempre uma semana depois,,,nosso desafio é semanal e pesagem idem.

TERÇA COMEÇA O 5 ROUND...E TERÃO QUE DIVULGAR O PESO INICIAL, QUEM DESISITIR POR FAVOR AVISE

BOA SORTE E BOM FINDI



- Postado por: Barbie Jacque às 08h25
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QUINTA-EBAAA

BOM DIA!   

 E o desafio tá bombando hein???? Muito obrigada por todos os coments ...ontem para quem não sabe o foi feriado em SP ...Niver da Capital né...descansei, curti..fiz um almoço nota 10 na casa d eminha amiga...tchammmmm fiz MACARRONADA..sim..nós podemos comer macarronada, alias nós podemos comer de tudo..mas não tudoooo lembram??? minha tática;;;enchi meu prato de alface..depois comi um pouco de macarrão..juro, não exagerei..ontem fiquei em 1260 calorias..ebaaaaa, caminhei bastante e aproveitei meu feriado...

O DESAFIO----Tem meninas que querem entram, já anotei, mas só para o 4 ROUND que começa terça feira ok??? então fiquem ligadas aqui no meu blog..que vou divulgando...

Por enquanto  vamos visitar e ver como estão minhas oponentes?????

 

Rose--continua  ----68,500KG---(divulga os results na cx de coments...._)

Rosi-http://lutandodiariamente.blogspot.com-90,800 kg

Simone-http://voupesar54.zip.net-89,900

Ana carol-http://souumapossibilidade.zip.net--98KG

Kika-http://idio-sincrasia.blogspot.com----87,100kg

ester-http://emagrecercomnet.zip.net--80,00 kg

Jujuba-http://emagrecimentodajuliana.zip.net-- 62,50KG

Roberta-http://maismagra2006.blogspot.com- 111,50 kg

 BOM DIA LINDASSSS!!!! UP DATE...O BLOG DA ESTER ESTAVA ERRADO, EU JÁ ARRUMEI...



- Postado por: Barbie Jacque às 08h17
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Terça-result do 2 Round

OIIIIIIIIII !!!!

Hoje é o resultado do 2 round do NOSSO DESAFIO DE CARNAVAL EBAAAAAAA!!!!!

PRIMEIRO O MEU RESULT, EMAGRECIIII  0,700 GRAMASSSSS YUPIIIIIIII ESTOU FELIZ!!!  Sei  que para mim nos últimos   kilos   estão sendo dificéis , ma so importante é que estou conseguindo né???

ESTOU COM 65,800 ( VOU MUDAR A RÉGUA, É CLARO KKKKK

ROSE--- 68,500 ((((-1,100) bom né???

Simone-http://voupesar54.zip.net  = 89,900 (-0,900)_//////Rose-http://lutandodiariamente.blogspot.com  ( engordou 0,400), mas a luta continua, lembre-se que faz parte linda)/////

VENCEDORA--É A ROSE DE ATIBAIA  -1,100 NA SEMANA, PARABÉNS ROSEEEEEEEEEEEEE

UP DATE-- A Silvinha nossa amiga, desistiu do desafio esta semana, mas linda ..volte o dia que vc quiser tá??? estaremos sempre lhe esperando....bjocas....

ESTA SEMANA INICIA O 3 ROUND......VEJA AS PARTICIPANTES

EU-- É Claro,kkkkk---65,800KG

Rose--continua  ----68,500KG

Rosi-http://lutandodiariamente.blogspot.com-90,800 kg

Simone-http://voupesar54.zip.net-89,900

Ana carol-http://souumapossibilidade.zip.net--98KG

Kika-http://idio-sincrasia.blogspot.com----87,100kg

ester-http://emagrecendocomanet.zip.net--80,00 kg

Jujuba-http://emagrecimentodajuliana.zip.net-- 62,50KG

Roberta-http://maismagra2006.blogspot.com- 111,50 kg

 

Meninas que os pesos não estão aqui, deixem por favor....



- Postado por: Barbie Jacque às 08h07
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Segundonaaaa

Bom dia!!! 

Hoje tá corrido, o pessoal do escritório de N.Y estão aqui , so I´m very buzy ( estou muito ocupada).

O Findi foi nota 10, na sexta me comportei 1200 calorias no sábado na praia kkk 1900 desculpe, mas foi inevitável, porque esta praia não tinha nada light, vcs acreditam???? nem sanduba natural que horror...da próxima vez eu levo tudo, kkkkk, mas arrasei na praia  ebaaa, fiz sucesso lá kkkkkkk, domingo eu me comportei 1200 caloiras certinhas...e caminhei em todos os dias e muito liquido (isso já faz parte da minha vida)

Rose-

sexta: 1815, sabado 1.315 e domingo 1990, 2 litros de liquidos todo dia e 20 min de bike , este foi o result dela do findi  (bom né??)

Vamos ver as outras oponentes: Simone http://www.voupesar54.zip.net/Silvinha http://lutandodiariamente.zip.net.

 

PEOPLE....

Amanhã please o peso bem cedo viu????? ebaa, vamos conferir os results e dar inicio ao

3 Round.



- Postado por: Barbie Jacque às 08h24
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