Emagrecendo com saúde


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"O passo fundamental para reeducação é o amor próprio".

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SEXTA, Nem preciso dizer nada hauahauahauahauaha

Hello girlsss!

Hoje é o dia mais feliz, eu AMO muito tudo isso..(olha eu roubando a frase do Macdonald´s) kkkk

Respondendo perguntinhas....Sou de São miguel do Oeste-SC( nasci lá) mas agora eu moro em Sampa, na capital mesmo...para as meninas que não sabiam...

Está semana foi 1/2 tranquila....estou vendo um tempo e uma academia para malhar, estou decidida malhar de madrugada ..e vou comprar o aparelho que a Cookie tem,,,o eliptico transport....adorei ele....show de bola....precio..não tenho tempo, mas sinto muita falta genti de  me exercitar, eu amooo.....

NOVIDADES..SPAAAA

VOu para o SPA no feriado de páscoa, ahauahauhaauah gentiiiiiiii, meu namo me liga ontem e diz,,,tá bom vou fazer sua vontade,,vê o SPA e agenda pra nós kkkkkkkka hh locoooo eu tinha falado pra ele em janeiro que eu queria ir, daí ele disse,,SPA? na Páscoa, nem mortooooo, e agora do nada ele topou kkkkkk lógico se ele deixasse a gostosona aqui ir sozinha ele iria se ferrar kkkkkkk que horror) ele diz que já virou frescura, quer não preciso emagrecer mais..kkkkk, mas aceitou ir comigo e melhor não vou gastar nenhum centavo kkkk.Os meninos da minha turma da facul ontem convidaram a  turma para viajar no feriado, mas eu disse que iria no SPA, eles quse morreram de rir, e  me perguntarammm, não vai me dizer que vc se acha gorda???  eu disse que sim, eles começaram a rir kkkk tá loco mulher gosta de gastar dinheiro a toa, vai virar osso, hauahu eu disse, eu quero...jkkkk to brincando...o SPA é para relaxar também  né?sem falar que é XIQUE, adoro ser xique kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk......hauahaua....depois digo qual fomos e o preço, estou vendo ainda;;;

Vcs tem sugestões????

bjusssssssse bom findi

Gentiii ..nossa amiga ALE mudou de blog...não tinha mais espaço no dela... anotem please

http://canseidesergorda2.zip.net



- Postado por: Barbie Jacque às 08h49
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Quintaaaaa-respondendo as perguntas

Bom dia queridas! folga dos meus posts hj, só para responder essas perguntas....eheh aproveitem  sem puxões de orelha hj, hauahuahau, to light e vc???

A. O que estava a fazer há 10 anos atrás?

hihiR- Nossa, 10 anos atrás, eu estava sonhando em fazer o que eu faço hj, kkk sério mesmo, ainda morava na minha cidade natal SMO e tinha planos, eu sempre quis trabalhar aqui na AV Paulista e ser uma executiva kkk e hj genti eu estou aqui , mas a scoisas foram acontecendo naturalmente sem forçar muito, eu acho que não mudei nada kkk a gente sempre acha ...mas hj sou uma pessoa melhor e mais feliz..queria ter sido assim a 10 anos atrás, a vida na cidade grande me fez uma pessoa melhor ...

B. O que estava a fazer no ano passado?R-Ano passado eu estava na dúvida se ia para os EUA ou ficava iii estava na dúvida cruel exatamente esta época do ano....mas estava bem..tinha voltando de uma temporada enorme de férias pelo SUL.

C. Cinco snacks que gosto1-Chocolate(sem ser light)----- (light- iogurte) kkkk tenho opções né??kkkkk

2- salgados de padoca amo... --(light- sanduba natural

3-Salgadinhos elma chips-- (light--palitos de  fibras)

4-Doces de padoca--- ( light--frutas)

5-Refri----(só coca light)

D. Cinco músicas cujas letras conheço de cor:

Nenhuma.gosto de curtir a balada, dançar, não me preocupo em decorar as músicas, heheeh..

Tenho que responder aos poucos porque meu espaço acabou, vcs acreditamm????

Vamos nos animar genti...o mês esta findando e precisamos de força para prosseguir na jornada...lembre se que vc pode....



- Postado por: Barbie Jacque às 09h13
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Quarta-chuvaaaaaa, vixii

Olá minhas lindas!

Chovendo que é uma beleza  aqui em SP, genti o que é isso???

Quero agradecer todas vcs pelos comentários, este blog já não é  mais somente o meu diário, mas vejo que el leva incentivo para muita gente, e vou respondendo pouco a pouco as perguntas tá???

Obrigada Cookie, pelo email, são pessoas como vc que deram força um dia, e quero poder retribuir isso, adorei as dicas do aparelho, era isso mesmo que eu queria , já estav de olho nele, kkkk, vou comprar ebaaaaaaa.

TEM GENTE TRISTE NO PEDAÇO;;;

Meninas lindas que estão triste, desanimadas ..e pedindo socorro...

Primeiro lugar, não desista, busque forças dentro de vc  para prosseguir, não adie para amnhã o que vc pode começar agora neste momento, vc pode mudar sua forma de pensar e agir.....muitas conseguem....

Se eu pudesse expressar com uma palavra  o que nós precisamos para ser feliz, eu diria, AUTOCONFIANÇA,  as vezes admiramos a força de vontade de outra pessoa, admiramos sua vida.. mas esquecemos que cada uma de vcs, pode MUITO mais do que pensa, nós temos uma força e uma criatividade dentro d enós que se nós soubessemos usar, nunca mais olhariamos para os lados para dizer  ( como ele (ela ) conseguiu e eu não? ..ACREDITE EM VC, VC PODFE TUDO O QUE QUISER, BASTA FOCAR SEU OBJETIVO, NA SUA VIDA PESSOAL, PROFISSIONAL, ETC ETC...

VC É UNICO, NÃO EXISTE NINGUÉM IGUALLLL, LEMBRE -SE DISSO.

AMO ESTAR AQUI TODOS OS DIAS..

BJUSSSSS



- Postado por: Barbie Jacque às 09h07
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Terçaaa-pesagemm

ahuahauahuah este dia é marcado pelo pavor de muitas kkkkk e pelo meu também,

Não tenho vergonha de admitir meus erros, não é porque já eliminei e porque meu blog é muitas visitado por pessoas que se espelham em mim que não vou contar a verdade não é?? sou sincera, fraquezas e erros todos nós cometemos, existem 2 tipos de pessoas, ( as que contam e as que não contam)eu sou a que conta.

Chega de trálalalalalala né< eliminei 0,600, estou feliz lógico, mas eu poderia ter eliminado muito mais, esta semana não fiz exercicios, confesso...mas bola pra frente que  esta semana já estou empolgada, heheh.

Quanto ao gengibre, deu no que falar né?? pois é, ele é para colocar uma pitada no chá de camomila estas coisas, hj procurei ele , mas ainda não encontrei, claro que vou usa-lo né???recomendado por especialistas.

segue trecho :

gengibre fresco. "Pesquisadores ingleses e chineses afirmam que consumir uma colher de chá por dia do tempero acelera em até 20% o metabolismo, favorecendo a queima de calorias", aponta. Por isso, caso você sinta fome durante o dia, prepare um chá de ervas de sua preferência e adicione uma pitada da especiaria ralada. "Se mesmo assim estiver pensando em furar o regime, tente controlar a gula com uma taça de gelatina diet e, por último, uma fruta", ensina.

Gostaram??



- Postado por: Barbie Jacque às 08h50
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Segundonaaaaa

Olá  queridas leitoras e queridas blogueiras, como foi o findi???

Sempre é bom descansar né? pena que voaaaa, nossa...na verdade planejei e planejei e fiz 50% do planejado no findi, hehe mas adorei..

GENGIBRE

Este gengibre está dando o que falar, folhei algumas revistas em casa neste findi e só dá gengibre, a receita é colocar um pouco deste  em uma xícara de chá diariamente, pode ser qualquer chá, especialistas garante que a planta acelera o metabolismo em 20%, ou seja impede que as gorduras se acumulem no corpo...

..opa..não custa tentar né??heheh

Agora vou acompanhar como estão minhas paciêntes, heheeh

Margarida-http://emagrecimentodamargarida.zip.net

Rosi-http://lutandodiariamente.blogspot.com

Maite-http://recomecaragora.zip.net

Ester-http://emagrecercomnet.zip.net

Jadna http://jadnamattos.blogspot.com

Rose http://www.vidasemprelight.blogspot.com



- Postado por: Barbie Jacque às 09h00
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