Emagrecendo com saúde


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"O passo fundamental para reeducação é o amor próprio".

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Sextaaaaaaa yupiiiiiiiii

Uauauauauaua, tdo bem?? hj é sextaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Amanhã tenho baladinha e detalhe vou ajudar a preparar a festa  e os quitutes..kkk se comporte jaqueeeeeeee........

Gentii.......EMAGRECIII 0,500 estou com  62,5000, não é grande coisa..mas estou HAPPYYYYYYYYYY kkkkkkk hj fui na academia e andei por 1 h na esteira, só tenho tempo disso eheheh, mas tá valenduuuuu....

Vale a pena!!!!!!!!! minha alimentação ontem foi 10 , to feliz porque posso e mando  em mim, ora bolas ...um salagado, um chocolate não pode me dominar e fazer o que quiser comigo..de jeito nenhummmm, não vou deixar que isto aconteça  nunca mais..... já faz 1 e 6 meses da minha reeducação, claro com algumas jacadonas no meio..mas não desisto....e me sinto muito bem assim, me controlando e tendo uma vida saudável...

Bom findi lindasss e RUMO A VITÒRIAAAAAAAAAAAAAA YUPIIIIIIIIIIIIIIIIII

Quem não estiver linkada aqui me fale tá???  AGORA EU ESTOU COM 1,71 ALTURA E 62,50 KG AUAUAUA TO CHEGANDUUU



- Postado por: Barbie Jacque às 09h02
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Quinta- yesss

Olá lindas!

Que frio em SP, uauauauau eu amo este tempo...mas está sendo uma luta acordar cedo ehehe, mas vale a pena.

Mandar o desânimo sair correndo pela janela, ixaaaaaaa, sem neuras , mas sem relaxo, eu to precisando me reeducar mais...confesso.... preciso intensificar mais minhas aulas  de aeróbica na acadeia, esticar horários, nem sei o que fazer ainda, porque 1 hr é pouco para tudo....

AMANHÃ É DIA DE PESO NOVO, hahahahahaa

Eu nem mostrei minhas fotos novas, mas tem gente que já viu no orkut, mas clique aqui http://jacquenafoto.gigafoto.com.br

Me adicione no orkut......ali no meu perfil..clique lá.....

ENCONTRÃO LIGHT DIA 13;;;;;; VAMOS?????

INFO:http://emagrecerminhameta.zip.net

 



- Postado por: Barbie Jacque às 08h55
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Quarta--cansadonaaaa

Olá genti!

Desculpem por ontem, mas a correria infernal não me deixou blogar direito, mas genti eu tava um bagaço total ontem, vcs nem imaginam, hj estou assim também, kkkkkkk esses feriados servem para nos fragilizar, hauahauahau.

MENINAS DE  SP....

Tem uma festa da minha amiga no Porto alcobaça sabado, vai ser na área VIP....e quero convidar quem estiver afimm....pode levar acompanhante, homem paga 15,00 mulher 10,00, vai ser muito 10, quem quiser tem que dar os nomes, porque as pulseiras são limitadas tá????

To aproveitando a academia ao máximo....e malhando bem... Sexta eu me peso tá????

Com este frio, dá uma vontade  de comer couisas quentinhas, hummmmm, mas segura a onda Jacque.....

hauahau bjus e bom dia linduxas....

FORÇA, GARRA E DETERMINAÇÃO...quero um corpão de fazer suspiros kkkkkk

Se o seu blog não está linkado aqui, me avise.....

Nós na balada.ehehehe sábado;



- Postado por: Barbie Jacque às 09h06
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Terça corrida, vixiii

Olá meninas!!!

Hoje tá dificil de  postar, agora são 11:05 e  eu estou aqui, vou falar rápidinho, ehehhe

Bem o feriado foi ótimoooooooo, descansei, e festei muito, e também bebi muito o que ocasionou  pontos negativos na minha dieta, bem feito para mim..mas minha pesagem é na SEXTA....e vou me esforçar o máximo para não gerar nenhum efeito desagradável na balança, por isso malhanduu e  controlando a boca, ahauahuaa hj já comecei a semana com força total...quanto a comida, estou me controlando super bem mediante as guloseimas, estou na TPM, mas não estou compulsiva....

Meninas...lindas..até amanhã... e vcs como foram???

bjus



- Postado por: Barbie Jacque às 11h11
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