Quem Fez Meu Templante:
Oláa!
Não poderia deixar meu YÙPIIIIIIIIIIIIIII de lado néeee? mas hj estou atrasada, sorry!
Obrigada pelas visistas, e estou com pique total porque minha semana foi linda, na alimentação e nos exercicios, amanhã é dia de PESAGEMMMMMMMMMMMMMMMM yessssss, vou me pesar para conferir os resultados.
MENINAS...a revista BOA FORMA vai falar de blogs lights, já pegou umas meninas para entrevistar e de quebra vai falar da nossa comunidade no ORKT BLOGSTARS LIGHT, legal né????? eu aviso quando....
Vão falar de todas nós que estamos aqui fielmente para falarmos de dieta....
Se vc não esta em nossa comunidade, entre, tem o link ai do lado no meu perfil...este mundo é muito gostoso e AMO ESTAR TODOS OS DIAS com vcs....
BOM FINDIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
bjus
Olá...
Caraca...ontem meus 2 tiimes do coração perderam, fala sério! SP e INTER, hauahau , mas tudo bem outras melhores virão.....
Hj tive avaliação nutricional na academia, vou ter mudar uns hábitos desgramados, kkkk tipo excluir chocolate, será que consigo??? kkkkkkkk e a cerveja kkkkkkkkkk, o restante ela disse que estou perfeita, ixaaaaaaaaa
OLHA A DICA DA PERSONAL...
* VC já consiguiu muito, tá na reta final..agora imagine a linha de chegada..e vc tá chegando menina...deixa o chocolate pra depois, heeh comecei a imaginar a linha da corrida de São Silvestre e eu chegando hauahauahauahaua, dai pensei, é mesmo..sempre consegui, porque agora que tá na reta final me permito a estes deslizes?? mas a cervejinha tá me deixando louca..vou ver se consigo, o chocolate, esta semana não comi nenhum , a locoooooooo, isso é uma vitória para uma chocolátra, né???
OLHA A LINDA DE CHEGADA GENTIIIIIIIIIIIIII HAUAHAU
BJUS
Olá meninas..
Que frio gostoso né????
hauaahuaah to amando,,,as vezes me pergunto quando acordo as 5:30 da manhã, como tenho coragem..mas quando levanto e saio já era..a coragem vem, e quando chego na academia então..nem se fale..hauahau pique total.... não faltei nem um dia ainda..to firm,e forte..
alimentação???? perfeita.......to orgulhosa de mim.....
Pressaa....to correndo..
Bom dia! estou de volta com força total nesta terça, agora sim sou eu, estou ótima, me sinto revigorada....segunda é dia da preguiça, mas força total galera!
Quero passar um pouco da minha energia pra vcs, sinto um desânimo rolando solto no ar, gente desanimada e sem vontade de lutar....mas o que é isso??? vamos nos amar em primeiro lugar pessoas...não deixe nada nem ninguém deixar vcs para baixo tá???
Nesta vida vivemos errando, errando..mas não podemos nos esquecer que acertamos também, e isso depende somente de vc..vc é responsável pelo que vc é...mais ninguém....Sabado dia 13 teremos uma reunião coletiva e vamos conversar sobre isso...AUTO ESTIMA.... se vc perdeu..vc pode recuperar..não há nada melhor do que se sentir maravilhosa..isso é tudo..e nos faz enfrentar o que vier.....nos sentimos as mulheres maravilhas, nossaaaa...
Minha malhação está perfeita..e alimentação tudo no normal esta semana.....
Bom dia lindas e la vai uma foto de sabado..
bjus
Olá lindas!
Mais uma semana, e eu aqui começo já correndo com muitas tarefas, desculpe se as vezes não posso responder a todas, mas aos poucos coloco em dia ok???
Meu findi foi muito legal..me diverti....amei..... e vc????
Mas já vou dizendo que em matéria de alimentação ixiiii, fico devendo, porque não foi saudável, mas ´foi neste ...eheheh prometo que no´próximo eu vou melhorar..bebi um pouquinho sabe??e vcs sabem que esta deliciosa bebida..nos faz engordar, então..vamos malhar esta semana pra valer..porque SABADO é dia de peso novo, ebaaaaaaaaaaaaaa....estou com garra total..podes crer...anotando tudinhoooooooooo.....
CONTAGEM REGRESSIVA PARA MAIS UM ENCONTRO LIGHT PAULISTANO ....
DIA 13333333333 SABÁDO...QUERO VER VCS LÁ OK?????
QUEM VAI????? DIZ AI....
EU VOUUUUUUUUUUU!!!!!!
bjusssss
